本命年穿戴的东西叫本命年吉祥物，是民间为应对值年太岁带来的运势波动准备的穿戴物品，这些物品多围绕红、金等传统吉祥色设计，常见的有红绳、红腰带、红袜子、金饰等，不同地区的习俗会有细微差别，但核心都是借助吉祥物的寓意来趋吉避凶。
很多人会在本命年准备红绳手链，上面常串有转运珠或生肖本命佛，红腰带则是长辈常给晚辈准备的，系在腰上寓意拴住运势，红袜子也是常见的穿戴物，寓意踩走霉运，还有的人会穿红内衣,认为能带来整年的平安顺遂。
选择本命年穿戴的东西时，要结合自身的喜好和实际需求，如果怕红腰带太显眼，可以选红袜子或红鞋垫，日常穿着不张扬，红绳手链可以选细款的，搭配简单的转运珠，适合日常佩戴不突兀。
购买时尽量选正规渠道的物品，避免买到质量差的，比如红绳要选编织紧密的，金饰要确认是足金的，避免掉色或变形，如果是给孩子准备的，要选材质柔软的红内衣,避免摩擦皮肤。
本命年穿戴的东西要注意妥善保管，不要随意丢弃，红绳如果磨损或断裂，不要随便扔，可放在干净的地方收纳，也可以找专业人士重新编织，红袜子穿破后再丢弃，寓意把霉运一起带走。
佩戴时不要过度迷信，把它当成一种心理慰藉就好，比如不要因为佩戴了吉祥物就忽视日常的努力，还是要保持正常的生活节奏，注意安全和健康。
本命年穿戴的东西不用追求昂贵，适合自己就好，哪怕是简单的红绳，只要带着心意，就能起到安抚情绪的作用，重要的是把这份习俗当成对自己的一份祝福,而不是负担。